![](https://www.gallicoop.hu/wp-content/uploads/2023/04/Hus-nelkul-is-lehet-blog-kep-768x513.jpg)
Mi az a triptofán és miért fontos a szervezetünk számára?
A triptofán a húszféle alapvető fehérjealkotó aminosav egyike. Esszenciális aminosav, vagyis a szervezetünk nem tudja előállítani, ezért a táplálékkal kell bevinnünk. Alapvetően a fehérjében gazdag