A nyári hónapok tökéletes alkalmat kínálnak a kerékpározásra, hiszen a hosszabb nappalok és a kedvező időjárás ideális feltételeket biztosítanak a szabadban való mozgáshoz. A kerékpározás
A nyári hónapokban a hőség gyakran megterheli a szervezetet, és ilyenkor különösen fontos odafigyelni arra, hogy mit eszünk. A nehéz, zsíros ételek helyett érdemes könnyű,
A triptofán a húszféle alapvető fehérjealkotó aminosav egyike. Esszenciális aminosav, vagyis a szervezetünk nem tudja előállítani, ezért a táplálékkal kell bevinnünk. Alapvetően a fehérjében gazdag
A pulykák testén egyes részeken egészen világos, szinte fehér a hús, de vannak olyan testrészeik is, ahol sötétebb, vörösebb a húsuk. Ezeknek az árnyalatbeli különbsége
A cordon bleu története A cordon bleu kifejezés hallatán bizonyára rögtön eszünkbe jutnak a sajttal és sonkával töltött, panírozott hússzeletek. De vajon honnan ered ennek
A fehérje elsősorban az izmaink építőanyaga, testünk körülbelül 100 különböző fehérjéből áll, amelyek fontos szerepet játszanak a sejtfunkciókban. A fehérje az egyik legfontosabb makrotápanyag, kialakulásában