Skip to main content

Receptek

2026.02.27

Pulyka Taco

Pulyka darálthús

Hozzávalók 4 főre:

A húshoz:

  • 50 dkg pulyka darálthús
  • 1 közepes vöröshagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 2 evőkanál olaj
  • 1 teáskanál őrölt pirospaprika
  • 1 teáskanál őrölt római kömény
  • 1 teáskanál oregánó
  • ½ teáskanál őrölt fekete bors
  • só ízlés szerint
  • 1 dl paradicsomszósz vagy passzírozott paradicsom
  • ½ dl víz

Az összeállításhoz:

  • 8 db kemény taco kagyló
  • 1 db paradicsom (felkockázva)
  • 1 kisebb lilahagyma (vékony szeletekre vágva)
  • 1 db avokádó (felkockázva)
  • 1 marék csemegekukorica
  • salátalevelek
  • reszelt sajt (cheddar vagy trappista)
  • friss koriander
  • 1 db lime (gerezdekre vágva)

A vöröshagymát apróra vágjuk, a fokhagymát zúzzuk. Egy serpenyőben felhevítjük az olajat, majd üvegesre pirítjuk a hagymát, hozzáadjuk a fokhagymát, és röviden átpirítjuk. Beletesszük a pulyka darálthúst, és közepes lángon fehéredésig pirítjuk, majd morzsásra sütjük. Fűszerezzük pirospaprikával, római köménnyel, oregánóval, sóval és borssal, majd hozzáadjuk a paradicsomszószt és a vizet. Az egészet 5–10 perc alatt szaftosra főzzük. Közben a taco kagylókat a csomagoláson leírtak szerint előmelegítjük. A tacókat megtöltjük a fűszeres pulykahússal, ráhalmozzuk a salátaleveleket, paradicsomot, lilahagymát, avokádót és kukoricát, végül tálalás előtt friss lime-levet facsarunk rá. Kínálhatjuk tejföllel vagy fokhagymás joghurtos öntettel. Friss korianderrel megszórva még aromásabb. Mellé kínálhatunk mexikói rizst vagy friss zöldsalátát.

Jó étvágyat!